La mente è come il vento e il corpo come la sabbia:
Bonnie Bainbridge Cohen
se vuoi sapere come soffia il vento puoi guardare la sabbia”
Il tono posturale è una combinazione del tono dei differenti tessuti del corpo che esprime la prontezza di una persona a rispondere o ad agire.
Conduco tutti i giorni su appuntamento, attraverso lezioni individuali e in piccoli gruppi, un allenamento personalizzato creato considerando il corpo nel suo insieme e attingendo ai principi delle seguenti discipline a seconda delle necessità: Body-Mind Centering, Pilates, Gyrotonic , Dainami, arti marziali e stretching dei meridiani.
Lavoro con adulti proponendo lezioni che mirano al benessere strutturale e il riequilibrio corpo-mente, attraverso la pratica di movimento si trova un luogo e un tempo per se di ascolto, cura e quiete.
Differenziare per integrare con maggiore qualità
La mia pratica di allenamento viene richiesta anche come training per il supporto di danzatori e sportivi, attori e bodyworkers.
Per maggiori informazioni contattami.